23 آبان 1400 روز جهانی دیابت[1] است؛ با توجه به افزایش روزافزون مبتلایان به این بیماری، این روز با هدف افزایش آگاهی در رابطه با این بیماری، علل و عوارض آن نامگذاری شده است. دیابت یک بیماری متابولیک مزمن است که با افزایش سطح گلوکز خون (یا قند خون) مشخص می‌شود که در طول زمان منجر به آسیب جدی به قلب، رگ‌های خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها و اعصاب می‌شود. در حال حاضر حدود 422 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند که اکثریت آنها در کشورهای کم درآمد و متوسط زندگی می‌کنند و سالانه 1.5 میلیون مرگ، مستقیماً به دیابت مربوط می‌شود. مصرف دخانیات به عنوان اولین عامل اصلی قابل پیشگیری از مرگ و میر در جهان مطرح است و نیز مطالعات چند دهه دنیا نشان می‌دهد که دخانیات در بروز بیماری دیابت، عدم توفیق در درمان آن و همچنین وخیم شدن عوارض مربوط به آن موثر میباشد.
دخانیات چه تاثیری بر خطر ابتلا به بیماری دیابت دارد؟
مخاطرات سلامت محور سیگار برای سلامتی به خوبی شناخته شده‌است، اما برای افراد مبتلا به دیابت، سیگار یک عامل خطر جدی برای بسیاری از مسائل سلامتی به شمار می‌رود. سیگار کشیدن می‌تواند خطر عوارض دیابت را افزایش دهد و حتی ممکن است باعث ابتلا به دیابت نوع دو شود.
استعمال دخانیات می‌تواند منجر به طیف وسیعی از عوارضی شود که بسیاری از آنها نیز از عوارض دیابت هستند. دخانیات همچنین علت اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در ایالات متحده است، جایی که بیش از 16 میلیون نفر به بیماری مرتبط با سیگار مبتلا هستند. سیگار نه تنها بر افرادی که مصرف‌کننده هستند، بلکه بر افرادی که در این محیط هستند نیز، تأثیر می‌گذارد. بنا بر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا[2]، دود سیگار عامل 34000 مرگ در ایالات متحده در سال است.
انتخاب سبک زندگی، یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2 و عوارض آن است. سیگار کشیدن ممکن است یکی از این انتخاب‌ها باشد.
بنا بر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که سیگار می‌کشند 30 تا 40 درصد بیشتر از افرادی است که سیگار نمی‌کشند.
سیگار کشیدن همچنین می‌تواند مدیریت بیماری دیابت را برای کسانی که قبلاً به آن مبتلا شده‌اند، دشوارتر کند.
خطرات سیگار
– آسیب به سلول‌ها و بافت‌ها، افزایش خطر التهاب
معرفی رادیکال‌های آزاد که منجر به استرس اکسیداتیو[3] و آسیب سلولی می‌شود
تجربه کردن مشکلات سیستم ایمنی
تغییر در پروفایل لیپیدی[4]
خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی و سایر عفونت‌ها
خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و بیشتر حمله قلبی و سکته مغزی
همه این خطرات می‌توانند علائم و عوارض دیابت را حادتر کنند. افرادی که دیابت دارند بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستند و عفونت‌ها می‌توانند به سرعت جدی شوند. علاوه بر این، استعمال دخانیات و دیابت می‌توانند به ضعف گردش خون منجر شوند. علاوه بر این دیابت و استعمال دخانیات، خطر زخم پا، مشکلات سلامت دهان، عفونت‌های تنفسی و سایر عفونت‌ها را افزایش می‌دهند که می‌توانند عواقب شدید و احتمالاً تهدید‌کننده برای زندگی را دربر داشته باشند.
استعمال دخانیات و دیابت می‌توانند سلامت فرد رابه خطر اندازند، ترک دخانیات به سود همه است، چه دیابت داشته باشند و چه نداشته باشند.
هم دیابت و هم سیگار می‌توانند به سلول‌ها و اندام‌های بدن آسیب برسانند و سیگار می‌تواند بسیاری از اثرات دیابت بر سلامتی راحادتر کند.
به عنوان مثال، هم سیگار و هم دیابت می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش دهند.
افراد مبتلا به دیابت که سیگار می‌کشند بیشتر احتمال دارد:
– بیماری کلیوی و قلبی را تجربه کنند
گردش خون ضعیفی دارند که منجر به عفونت، زخم، لخته شدن خون یا قطع عضو می‌شود
خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند رتینوپاتی [5]که می‌تواند منجر به از دست دادن بینایی شود
تجربه کردن آسیب عصبی که منجر به درد، سوزن سوزن شدن و اختلالات حرکتی می‌شود
بسیاری از اثرات ترکیبی سیگار و دیابت بر سلامتی، انتخاب شیوه زندگی سالم را دشوارتر می‌کند
به عنوان مثال، مشکلات قلبی- عروقی، آسیب عصبی و کاهش ظرفیت ریه می‌تواند ورزش را سخت‌تر کند. این به نوبه خود ممکن است منجر به یک سبک زندگی بی‌تحرک شود.
این مشکلات می‌تواند علائم سیگار کشیدن و دیابت را حتی بدتر کند.
[1]. World diabetes day
[2]. Centers for Disease Control and Prevention
[3]. Oxidative stress
[4]. lipid profile
[5]. Retinopathy
ترجمه: مرکز تحقیقات کنترل دخانیات با همکاری شبکه ملی پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر
این مطلب ترجمه ای است از:
